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자기조절능력

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칭찬을 많이 하는데도 아이 행동이 변하지 않는 이유 칭찬을 많이 하는데도 아이 행동이 변하지 않는 이유아이를 키우다 보면 부모님들이 자주 하는 고민이 있습니다.“칭찬을 많이 하는데도 행동이 잘 바뀌지 않아요.”“잘했다고 말해주는데도 같은 행동을 반복해요.”“칭찬이 부족한 걸까요, 아니면 방법이 잘못된 걸까요?” 칭찬은 아이의 정서 발달과 부모-자녀 관계에 중요한 역할을 합니다.아이는 부모에게 인정받는 경험을 통해 자신감을 얻고, 다시 시도해볼 힘을 얻을 수 있습니다.하지만 칭찬을 많이 한다고 해서 모든 행동이 자연스럽게 바뀌는 것은 아닙니다.아이 행동을 변화시키기 위해서는 단순한 칭찬을 넘어, 아이가 어떤 행동을 다시 하도록 돕는 강화의 개념을 함께 이해할 필요가 있습니다.칭찬은 아이의 마음을 키우고, 강화는 아이의 행동을 다시 나타나게 도와줍니다.두 가..
틱이 있으면 ADHD도 있는 걸까요? 부모가 알아야 할 관계 틱이 있으면 ADHD도 있는 걸까요? 부모가 알아야 할 관계"틱이 있는데 ADHD도 의심된다고 하셨어요.""산만한 것도 걱정인데 눈을 자꾸 깜빡여요.""틱과 ADHD가 관련이 있나요?"아이의 틱증상 때문에 병원을 방문했다가 ADHD 가능성에 대한 이야기를 듣고 궁금증을 갖게 되는 부모들이 있습니다.아이의 눈 깜빡임이나 킁킁거리기 같은 틱증상을 처음 발견하면 ADHD와 관련이 있는지, 주의집중 문제와 연결되는지 궁금할 수 있습니다.부모들은 흔히 '아이틱' 또는 '소아틱'이라는 표현을 사용하기도 하지만, 의학적으로는 틱 또는 틱장애라는 용어를 사용합니다.틱장애와 ADHD는 각각 독립적으로 나타날 수 있으며, 일부 아동에서는 함께 관찰되기도 합니다.따라서 틱과 ADHD의 관계를 이해할 때는 진단명만 보기보다 ..
아이 틱은 왜 생길까요? 뇌의 자기조절과 어떤 관련이 있을까요 아이 틱 증상, 단순한 버릇일까요?아이가 눈을 자꾸 깜빡이거나, 킁킁 소리를 반복하거나, 고개를 흔드는 모습을 보이면 부모는 걱정이 커질 수 있습니다.“혹시 습관이 된 걸까?”, “하지 말라고 하면 고쳐질까?”, “내가 잘못 키운 걸까?”라는 생각이 들기도 합니다.하지만 틱은 단순한 버릇이나 일부러 하는 행동으로만 설명하기 어려운 경우가 많습니다. 아이의 긴장, 피로, 억제 조절, 뇌의 자기조절 기능과 함께 이해하는 것이 필요합니다.틱은 단순 습관이 아니라 긴장·억제조절과 연결될 수 있습니다.아이를 혼내기 전, 먼저 어떤 상황에서 심해지는지 살펴보는 것이 중요합니다.아이 틱이란 무엇인가요?틱은 갑자기, 빠르게, 반복적으로 나타나는 움직임이나 소리를 의미합니다.대표적인 틱 증상은 다음과 같습니다.눈 깜빡이..
감정이 폭발하는 아이, 자기조절 능력과 어떤 관련이 있을까요? 화를 참지 못하는 아이, 자기조절 능력과 어떤 관련이 있을까요?“조금만 속상해도 바로 울어버려요.”“화가 나면 소리를 지르거나 물건을 던져요.”“진정하라고 말해도 더 흥분해져요.” 아이의 감정이 갑자기 크게 폭발하면 부모도 당황하게 됩니다.특히 비슷한 상황이 반복되면 “왜 이렇게 예민할까?”, “훈육이 부족한 걸까?”, “혹시 문제가 있는 건 아닐까?” 걱정하게 되죠.하지만 많은 경우, 아이의 감정 폭발은 단순한 버릇보다 ‘자기조절 능력(Self-Regulation)’과 관련되어 있습니다.자기조절 능력은 감정을 없애는 힘이 아니라, 감정을 안전하게 표현하고 다시 안정되는 힘에 가깝습니다.즉, 화가 나지 않는 아이가 아니라 화가 났을 때 행동과 감정을 조절하는 방법을 배우는 과정이라고 볼 수 있습니다. 실..